不吃东西还能成为神人？
这种法简直匪夷所思，怕不是几不吃东西就当场饿死了。
面对这种疑惑，方士们自然是有应对方法。
“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。”
他们找到了《逍遥游》来为辟谷之背书。
你看人家姑射山上的神人，就是不食五谷，只吸风饮露，然后便能不死不灭，还可乘坐云雾，驾驭飞龙，逍遥四海。
这就是活生生的例子啊。
所以想要修炼成仙，除了要修炼出气来，不食五谷同样是一个必要的步骤。
辟谷之术，便由串生。
先断掉五谷杂粮，以药食果腹，或者是用水果、清泉等物充饥，慢慢排除体内的凡俗之气，逐渐让人身轻如燕。
最终减少凡物的摄入，一步步达到喝西北风也能活下来境界，体内再修炼出气，就能成为不死不灭的真仙。
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