五禽戏，是一种很特殊的炼体法诀，相对于其他炼体法诀，它不需要浸润药液，不需要特殊的丹药，更不需要痛苦难熬的锻体，它的修炼过程要简单得多，只用反复演练三十六个动作，就好，但简单的动作，并不意味着它的作用也很简单，相反，它的作用相当大，在提升身体活力这一方面，只是，它的提升效果也只体现在这一方面。
很少有这样功效单一的炼体法诀，五禽戏除外，因为它并不是炼体修仙者感悟出的法诀，而是医道的衍生法诀，它出现的原因是为了帮患者恢复身体的活力，由死到生。
五禽戏出自华家，是华家最重视的法诀。
据说华家先祖，为了完善医道，把自己身体当成试验品，主动承受各种厄病瘟灾难，因此无数次面临生死，有好几次都生机全无，行将朽木，犹如死人，但最后都活了过来，就是因为有五禽戏在，强行提升身体活力，抵御了死亡的侵袭。
在玲玉城的时候，华羽廉把五禽戏珍而重之的交给了周舒，周舒知道它的价值，自然当作至宝，在识海里演练了无数遍，并加以改进，使得五禽戏的效果又提升了许多，可以这么说，在提升身体活力这一方面，修仙界里再没有一种法诀能比得上。
五禽戏的效果虽然单一，平时也没有太多用武之地，但在这个时刻，却是恰如其分。
用五禽戏来提升身体的活力，再去对抗那充满了死亡气息的死水，把自己的身体当成两者交锋的战场，任其厮杀，最后，战场会伤痕累累，但是，也会得到巨大的收获。
这样的事情，周舒已经做过好些次了。
注视着湖水，嘴角带着一抹笑容，他动了起来，一拳一脚，速度不快不慢，但带着一种奇异的魔力。
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